Yaşam

Besleyici yiyeceklerle uzun süreli tokluk: İşte tokluk hissi için tüketilebilecek 11 besin!

Çoğu zaman yemek yediğimizdeki hedefimiz, bir süre sonra doygun ve beslenmiş hissetmektir. Bir yiyeceğin “tokluk gücü” veya sizi rahatça doygun bırakma yeteneği, yemek üzerinde tasarruf yapmanıza ve kalıcı enerji sağlamanıza yardımcı olmanın yanı sıra sağlıklı beslenme yapısının bir göstergesidir. Hangi besin maddeleri doğal iştahınızı tatmin etme konusunda avantaj sağlar ve bu besinleri nerede bulabilirsiniz? İşte gün boyu enerji sağlamak için öğünlerinizde ve atıştırmalıklarınızda dahil etmeniz gereken tok tutucu, besleyici yiyeceklerin bir listesi…

Read More
haber

6 yaşındaki çocuğa istismar davasında yeni gelişme!

Hiranur Vakfı kurucularından Yusuf Ziya Gümüşel’in kızı H.K.G.’nin cinsel istismara maruz bırakılmasına ilişkin davada yargılanan Kadir İstekli, Yusuf Ziya Gümüşel ve Fatıma Gümüşel’in hapis cezalarının bozulması yönünde karar vermesinin ardından, davanın yeniden görüleceği tarih belli oldu.

Read More
haber

Ege Üniversitesi Hastanesi Çalışanları Teşvik Ödemelerine Tepki Gösterdi

Ege Üniversitesi Hastanesi çalışanları, diğer üniversite hastanelerinde görev yapan çalışanların aldığı teşvik ödemesinin beşte birini aldıkları gerekçesiyle tepki gösterdi. Türk Sağlık Sen İzmir Üniversite Şube Başkanı Osman Ata, yapılan bu zulme son verilmesi çağrısında bulundu. Çalışanlar, teşvik ödemelerinin artması ve haklarının teslim edilmesi için mücadele edeceklerini belirtti.

Read More
ekonomi

Van’da Ramazan ayı öncesi market denetimi

Van Ticaret İl Müdürlüğü ekipleri, Ramazan ayı öncesi marketlerde temel gıda ve ihtiyaç ürünlerine yönelik fahiş fiyat ve etiket denetimi gerçekleştirdi. Denetimlerde ürünlerin fiyatları, etiketlerdeki bilgiler ve indirimli satışlar incelenerek aykırılık tespit edilen durumlarda idari yaptırım uygulandı.

Read More